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鸡心黄皮功效有哪些?

时间:11-23 来源:百科知识 访问次数:140

鸡心黄皮果子一种难能可贵的食物,瓜瓤中带有丰富多彩的维他命、柠檬酸和阿拉伯胶等,适度服用能够具有健脾养胃、理气止疼等作用;外果皮的还能够消风肿,去疳积;種子得话能够医治疝气,小孩头疮,蜈蚣咬伤等。夏天是吃鸡心黄皮果的最好时节,连皮带籽一块吃得话能够下火,医治消化不良等。

一、黄皮果的营养成分、吃黄皮果的益处

1、黄皮果甘酸而温、有点苦、辛。含丰富多彩的维他命C、糖、柠檬酸及阿拉伯胶;外果皮跟叶含挥发油,叶又含酚类化合物、黄酮类甙和碳水化合物。

2、黄皮果也有较高的功效与作用,叶、果和種子等都可以当药,具备助消化健胃消食、行气健脾胃、理气止疼等作用,俗有“饥食荔枝,饱食黄皮果”之说。外果皮能消风肿,去疳积;種子能冶疗疝气、蜈蚣咬伤和小孩头疮。

3、黄皮果種子含有油脂,油的密度达到42%,为优质的润滑液。黄皮果做为一种高品质的新鲜水果,其果子除生鲜外,还行生产加工成效冻、苹果酱、果脯、果饼及清爽饮品等或腌渍、蜜饯。因此 ,在民俗黄皮果有着“果中珍宝”之称。

4、夏季吃黄皮果时,能够将瓜瓤、外果皮和果仁放到嘴中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽一些苦,但能够具有下火、医治消化不良、胃腕饱涨的功效。

5、夏天到野外旅游,暑热迫人,倘能备带一些黄皮果,尤以苦涩味黄皮果更强,口干或觉得大脑炎热不适度,即嚼好多个黄皮果,不仅生津止渴、解渴,且有防止中暑的益处。

二、黄皮果的购买方式

1、圆粒种。果球形,有称之为老冰糖甜黄皮肤的即属该类。其中又分成粒大种与硬粒种两大类。大多汁多、味香甜者为优。

2、椭圆型种。果椭圆型。果型很大,種子较多,味甜带酸,质量中等水平。

3、阔卵型,形如鸡心的称鸡心黄皮,比圆粒种成熟,果较小,一般 有種子1粒,味香甜,质量优。

三、黄皮果的副作用

1、小朋友不能多食黄皮果。黄皮肤微苦、性温、繁花落尽,服用有利于清热解毒下火,助消化消暑,但小朋友年龄尚幼,消化道不完善,服用多了会损害胃肠,非常容易导致腹泻。

2、脾胃虚弱的人或身患胃病的人也应留意,不能多食,不然会导致腹泻。

4、高血糖者慎食黄皮果。黄皮肤中含丰富多彩的维他命C、糖,可以协助补充动能和营养成分,但假如血糖值长期性较高的,最好是不必吃。

5、不能多食黄皮果,不然易动火作业,发疮疖。

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